Egyéni paraméterekre alapozott táplálkozási tanácsadás

Célom, hogy megtanítsalak úgy táplálkozni, ahogy a TE testednek és egészségednek a legoptimálisabb, ezért az étrended teljes mértékbenszemélyre szabott. Fontos, hogy megértsd a tested jelzéseit, hogy kapcsolódni tudj magadhoz a táplálkozás során is.

Abban hiszek, hogy bármilyen diéta, étrend követése akkor lehet sikeres, ha megvonások, éhezés nélkül történik, olyan ételek fogyasztásával, amelyeket szeretünk és szívesen fogyasztunk. A változatos táplálkozás nemcsak az egészségünk szempontjából fontos, hanem kulcsa a hosszútávú és fenntartható célok elérésének.

Nap mint nap szembesülhetünk a kiegyensúlyozott táplálkozás fenntartásának kihívásaival de az életmód váltás nem kell egy magányos, nehézségekkel teli küldetés legyen. Közösen a táplálkozást egyszerűvé, szórakoztatóvá és hatékonnyá tehetjük!